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哪些水果是堿性的

患者:女,20歲

病情描述:
我胃不太好,醫(yī)生要我多吃堿性水果,那一般什么水果是堿性的?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃酸分泌過多或需調(diào)節(jié)酸堿平衡的情況,可以適量吃檸檬、香蕉、蘋果、梨等水果,也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、奧美拉唑、雷尼替丁等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、檸檬

檸檬富含檸檬酸,但進(jìn)入人體后代謝產(chǎn)物呈堿性,有助于中和胃酸,緩解反酸癥狀。

2、香蕉

香蕉含鉀元素較高,代謝后生成堿性物質(zhì),對胃黏膜有保護(hù)作用,適合胃酸過多者食用。

3、蘋果

蘋果含有機(jī)酸和膳食纖維,可溫和調(diào)節(jié)胃腸環(huán)境,其代謝產(chǎn)物呈弱堿性。

4、梨

梨水分充足且含蘋果酸,能促進(jìn)酸性物質(zhì)排泄,幫助維持體內(nèi)酸堿平衡。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可直接中和胃酸,形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜,適用于胃潰瘍伴反酸患者。

2、奧美拉唑

奧美拉唑?yàn)橘|(zhì)子泵抑制劑,能長效抑制胃酸分泌,治療胃食管反流病等酸相關(guān)疾病。

3、雷尼替丁

雷尼替丁通過阻斷H2受體減少胃酸分泌,用于輕中度胃酸過多癥狀的短期緩解。

日常飲食中可交替食用堿性水果,避免空腹進(jìn)食酸性食物,若胃腸不適持續(xù)存在應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。

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