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魚油跟魚肝油有什么區(qū)別

患者:女,26歲 提問于2019-04-13 20:14

病情描述:
我去給我媽買魚油,看見還有魚肝油,不知道買哪個好,想知道它們有什么區(qū)別?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先魚油和魚肝油是兩種不同種類的油,魚肝油是從魚類的肝臟中提取的油脂類,而魚油是魚類的脂肪中提取而來的,兩者的本質(zhì)區(qū)別在于營養(yǎng)的不同,魚油主要是人體保健的良品,可以預(yù)防關(guān)節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用,而魚肝油的主要成分為維生素A和D,預(yù)防嬰幼兒佝僂病最有效的方法就是補充維生素AD。
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