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孕婦可以吃口香糖嗎

患者:女,26歲

病情描述:
我因為沒事就喜歡吃口香糖,現(xiàn)在我懷孕了,那么孕婦可以吃口香糖嗎?
共1個回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量吃口香糖,但需選擇無糖或木糖醇類型,避免含阿斯巴甜等人工甜味劑的產(chǎn)品??谙闾强赡苡删徑庠型?、清潔口腔、緩解焦慮、引發(fā)胃腸不適等因素影響。

1、緩解孕吐

咀嚼口香糖可刺激唾液分泌,中和胃酸,減輕孕早期惡心感。建議選擇薄荷或生姜口味,避免空腹咀嚼。

2、清潔口腔

無糖口香糖有助于減少牙菌斑,預(yù)防妊娠期牙齦炎。但不可替代刷牙,家長需監(jiān)督每日口腔清潔。

3、緩解焦慮

咀嚼動作能分散注意力,幫助調(diào)節(jié)情緒。建議控制每日不超過3次,每次10分鐘內(nèi)。

4、胃腸不適

過量咀嚼可能吞入空氣導(dǎo)致腹脹,含山梨醇的口香糖可能引發(fā)腹瀉。出現(xiàn)不適應(yīng)立即停用。

孕婦可選擇含天然成分的口香糖,咀嚼時間不宜過長,若出現(xiàn)消化不良或過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。

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