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感冒了可以吃羊肉嗎

患者:女,36歲

病情描述:
這幾天天氣突然轉(zhuǎn)涼,就感冒了,家里面今天做了羊肉湯,感冒了可以吃嗎?
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間可以適量吃羊肉,羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于增強(qiáng)免疫力,但需避免辛辣烹飪方式。感冒時還可選擇雞肉、白蘿卜、百合等食物,或遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,感冒風(fēng)寒初期食用可驅(qū)寒,建議清燉或煮粥,避免加入辣椒等刺激性調(diào)料。

2. 雞肉

雞肉易消化且含豐富氨基酸,能幫助機(jī)體修復(fù),推薦去皮燉湯以降低油脂攝入。

3. 白蘿卜

白蘿卜具有化痰止咳功效,適合風(fēng)熱感冒伴咳嗽時食用,可切塊煮水或搭配蜂蜜飲用。

4. 百合

百合潤肺安神,對感冒后干咳失眠有緩解作用,建議與銀耳同煮成羹羹食用。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱頭痛,需注意肝功能異常者慎用,不可與含相同成分藥物疊加服用。

2. 布洛芬

可緩解肌肉酸痛及中低度發(fā)熱,胃腸道潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 連花清瘟膠囊

用于風(fēng)熱感冒的咽痛鼻塞癥狀,服藥期間應(yīng)忌食辛辣油膩食物。

感冒期間建議保持充足水分?jǐn)z入,避免劇烈運(yùn)動,若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。

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