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膠原蛋白的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
朋友給我送了一些膠原蛋白,想問(wèn)一下膠原蛋白的功效與作用是哪些?
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)關(guān)節(jié)健康、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度等功效與作用。

1、皮膚彈性

膠原蛋白是皮膚主要結(jié)構(gòu)蛋白,能減少皺紋產(chǎn)生,保持皮膚緊致飽滿,缺乏時(shí)可能導(dǎo)致皮膚松弛干燥。

2、傷口愈合

膠原蛋白參與組織修復(fù)過(guò)程,可加速創(chuàng)面愈合,臨床常用于燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng)面敷料制備。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)

膠原蛋白構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì),補(bǔ)充可緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度,延緩關(guān)節(jié)退化。

4、骨骼強(qiáng)化

膠原蛋白與鈣質(zhì)共同構(gòu)成骨骼框架,適當(dāng)補(bǔ)充有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松,提高骨骼韌性和抗骨折能力。

日??赏ㄟ^(guò)食用豬蹄、魚(yú)皮、銀耳等食物補(bǔ)充膠原蛋白,同時(shí)注意均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)合成。

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