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吃當(dāng)歸有什么好處

患者:女,36歲

病情描述:
好幾個(gè)朋友在吃當(dāng)歸,她們說效果還不錯(cuò),那么吃當(dāng)歸有什么好處呢?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效,適合血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘等人群食用,可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸片、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯等藥物調(diào)理。

1、補(bǔ)血活血

當(dāng)歸含有阿魏酸等成分,能促進(jìn)造血功能,改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀,可與熟地黃、白芍配伍使用。

2、調(diào)經(jīng)止痛

當(dāng)歸能調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮,緩解痛經(jīng)、月經(jīng)量少等問題,常與川芎、香附同用,但經(jīng)期出血量大者慎用。

3、潤(rùn)腸通便

當(dāng)歸中的揮發(fā)油可潤(rùn)滑腸道,改善老年性便秘,建議與火麻仁、杏仁等富含膳食纖維的食物搭配食用。

4、增強(qiáng)免疫

當(dāng)歸多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,有助于提高抵抗力,適合術(shù)后體虛者,可配伍黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥材。

食用當(dāng)歸可搭配烏雞、紅棗等食材燉湯,陰虛火旺者應(yīng)控制用量,出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)需停用并就醫(yī)。

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