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吃西瓜有什么好處？

患者：男，17歲 提問于2019-01-26 12:12

病情描述:
夏天容易口渴，不想喝水，吃的最多的就是西瓜，吃西瓜有什么好處？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西瓜的好處有：西瓜含有多種氨基酸和糖，可有效補(bǔ)充人體的水分。西瓜可以通過利小便排出體內(nèi)多余的熱量而達(dá)到清熱解暑之效。西瓜可激活機(jī)體細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。西瓜汁中含有蛋白酶，可以幫助人體蛋白質(zhì)的吸收。西瓜含有少量鹽類，對(duì)腎炎有特殊的治療效果。西瓜皮促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴(kuò)張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94％以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對(duì)于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也蠻好的。
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