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腰椎病術(shù)后吃什么蔬菜好？

患者：男，46歲

病情描述:
老公患有腰椎間盤突出已經(jīng)有兩年了，剛做完手術(shù)才幾天的時(shí)間，腰椎術(shù)后吃什么蔬菜對(duì)身體好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腰椎病術(shù)后可以適量吃西藍(lán)花、菠菜、胡蘿卜、南瓜等蔬菜，建議選擇富含維生素和膳食纖維的品種，烹飪方式以清淡易消化為主。

一、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和鈣質(zhì)，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)，術(shù)后可焯水后涼拌或清炒。

二、菠菜

菠菜含有豐富鐵元素和葉酸，能幫助改善術(shù)后貧血狀態(tài)，建議焯水去除草酸后食用。

三、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于傷口愈合，可蒸煮或燉湯食用。

四、南瓜

南瓜富含鉀元素和果膠，能幫助維持電解質(zhì)平衡，推薦做成南瓜粥或蒸食。

術(shù)后飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激，同時(shí)配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查恢復(fù)情況。

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