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枸杞能增強性功能嗎

患者：男，37歲

病情描述:
想提高我的性能力，找了好多的辦法都不管用，最近一個朋友告訴我說常吃枸杞可以提高性功能，真的可以嗎？
共1個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科

枸杞對性功能的增強作用尚無明確醫(yī)學證據(jù)，其可能通過改善體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疲勞、抗氧化等途徑間接影響性功能。

1、改善體質(zhì)

枸杞富含多糖和氨基酸，有助于提升機體免疫力，改善亞健康狀態(tài)，可能間接改善性功能。體質(zhì)虛弱者可每日適量食用，但需配合規(guī)律作息。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

枸杞中的甜菜堿成分對腎上腺皮質(zhì)有刺激作用，可能調(diào)節(jié)性激素水平。內(nèi)分泌紊亂者建議搭配淫羊藿、肉蓯蓉等中藥，但須在中醫(yī)師指導下使用。

3、緩解疲勞

枸杞含有的胡蘿卜素和維生素B族可幫助緩解身體疲勞狀態(tài)，疲勞改善后可能提升性生活質(zhì)量。長期熬夜者可將枸杞與黃精配伍泡水飲用。

4、抗氧化

枸杞的玉米黃質(zhì)等抗氧化成分能減少自由基對生殖系統(tǒng)的損傷。中老年人群可適量食用，但糖尿病者需控制攝入量。

建議將枸杞作為膳食補充，每日用量不超過20克，性功能障礙患者應及時就醫(yī)排查糖尿病、心血管疾病等器質(zhì)性病因。

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