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冬季可以吃榛子嗎？

患者：男，34歲 提問于2019-01-04 13:15

病情描述:
經(jīng)常不到吃飯的時候，我就感覺已經(jīng)比較餓了，老婆說吃些榛子可以砍鵝，冬季可以吃榛子嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
榛子里面本身就富含很多的油脂，而且里面還含有脂溶性的維生素，容易被身體所吸收，尤其是對于體弱或者是病后身體虛弱以及容易感到疲勞的人，在冬季的時候多吃榛子，可以起到保養(yǎng)的作用，榛子：有著獨特的保健功效。榛子性平，味甘，入脾、胃經(jīng)，有調(diào)中，開胃，滋養(yǎng)氣血，明目的作用，尤其適合食欲不好、乏力、形體消瘦、病后體虛、視物不明的人。
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