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腳抽筋怎么辦

患者:女,20歲 提問于2019-01-02 12:10

病情描述:
最近腳很愛抽筋,坐著換個動作也會抽筋,想問下腳抽筋怎么辦啊?
共2個回答
張章 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 針灸科
腳很容易抽筋的話,先考慮是不是受涼了,可以先簡單的做些處理讓抽筋結束,進行補鈣試試看。但是導致抽筋的原因有很多,如:局部循壞不良,周邊血管病變或靜脈曲張;水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。 某些慢性疾??;甲狀腺過低或其他身體疾病;運動神經元疾病等等。建議系統(tǒng)檢查找出抽搐的話具體原因進行正規(guī)治療,平時生活中多補充鎂元素和鈣元素,注意腳部和腿部的保暖,多做運動鍛煉一下。
張麗娟 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三甲 針灸科
如果只是普通的腳腿抽筋的話,是不礙事的,把的腳用力的繃直,一會就會緩解的。腳抽筋是屬于一種肌肉的痙攣,有可能是缺鈣,可以適當補充一些鈣劑治療,看效果如何,晚上睡覺注意不要受涼,注意休息,加強營養(yǎng),多吃雞蛋和肉類,飲食中可適當吃點含鈣高的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等,先服藥治療,適量參加鍛煉,但不要過于激烈,也可以去看看中醫(yī),結合自己的身體情況,中藥調理身體。
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