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海參有補腎的功效嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
老公帶我去吃海參，說是能補腎，我嫌貴，海參有補腎的功效嗎？
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

海參被認為具有一定的補腎功效，傳統(tǒng)中醫(yī)常用于改善腎虛相關(guān)癥狀。海參的營養(yǎng)價值主要有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種礦物質(zhì)、活性多糖，其補腎作用可能與改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫等功能相關(guān)。

1、中醫(yī)理論：

中醫(yī)認為海參性溫味咸，歸腎經(jīng)，對腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀可能有一定調(diào)理作用。

2、營養(yǎng)成分：

海參含豐富的精氨酸、鋅元素等物質(zhì)，這些成分參與男性生殖系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)，可能對腎精不足產(chǎn)生輔助改善效果。

3、現(xiàn)代研究：

部分實驗顯示海參中的海參皂苷等活性成分具有抗氧化和抗疲勞作用，可能間接幫助改善腎功能。

4、食用注意：

海參需充分泡發(fā)去除雜質(zhì)，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用，過敏體質(zhì)者需謹慎嘗試，不宜替代藥物治療器質(zhì)性腎病。

建議將海參作為膳食補充，每周食用2-3次為宜，慢性腎病患者需咨詢醫(yī)生后食用，同時保持規(guī)律作息和適度運動。

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