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喝咖啡會引起失眠嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-12-17 13:26

病情描述:
我特別喜歡喝咖啡、可樂和一些功能飲料,這些飲料會引起失眠嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長期飲用功能飲料會讓疲憊或犯困的人感覺到又有力量和精神,它是一種中樞神經(jīng)興奮劑,能夠暫時地驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。如果經(jīng)常長期大量的攝入含有咖啡因的功能飲料,反而起到抑制作用。使中樞神經(jīng)長期處于亢奮狀態(tài),沒有睡意。從而使睡眠達(dá)不到質(zhì)量及標(biāo)準(zhǔn)。
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