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寒涼體質(zhì)咋調(diào)理能促進血液循環(huán)？

患者：女，33歲 提問于2018-12-15 12:46

病情描述:
寒涼體質(zhì)的人怎么調(diào)理才能夠促進血液的循環(huán)?。课以嚵撕枚喾椒ǘ疾还苡?。
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是要內(nèi)外結(jié)合的，內(nèi)服紅糖生姜水，紅糖溫熱，生姜溫胃散寒，二者合在一起可以暖肚腸、溫中陽;“外”即用熱水泡腳，可刺激腳上的穴位和反射區(qū)，促進血液循環(huán)，以達到驅(qū)寒的效果，但是要持之以恒才行。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
寒性體質(zhì)的女性來說，消除虛寒癥狀，平衡激素分泌，可采用溫灸療法，促進血液循環(huán)，改善子宮內(nèi)膜環(huán)境的刮痧療法。平時可以腹部熱敷、經(jīng)常敲膽經(jīng)、用熱水泡腳、做小型有氧運動、足部按摩、吃溫熱屬性食物、多吃含維生素食物、多喝溫補茶。寒性體質(zhì)的人群可利用以上的方法進行調(diào)理，可以平衡機體，達到陰陽平衡的效果，也就不易生病。
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