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有痰咳嗽怎么辦 6個祛痰止咳小妙招告訴你

內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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有痰咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、體位引流、飲用溫?zé)崴?、服用祛痰藥物、中醫(yī)食療等方式緩解，通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、慢性炎癥、空氣污染、吸煙等因素引起。

1、調(diào)整飲食：

減少辛辣刺激性食物攝入，避免加重呼吸道黏膜刺激?？蛇m量食用白蘿卜、梨子等具有潤肺化痰作用的食材。蜂蜜具有潤喉作用，可直接含服或溫水沖服，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。

2、保持空氣濕潤：

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%之間，避免干燥空氣刺激呼吸道。浴室蒸汽吸入可稀釋痰液，每次吸入10-15分鐘。注意加濕器需定期清洗，防止微生物滋生。

3、體位引流：

采取頭低臀高體位促進(jìn)痰液排出，每次保持5-10分鐘。拍背排痰時手掌呈空心狀，從背部由下向上輕叩，每日2-3次。嬰幼兒需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、飲用溫?zé)崴?/h3>

每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋痰液?？杉尤肷倭繖幟驶蛏苊膺^濃刺激胃部。水溫以40-50℃為宜，分次少量飲用效果更佳。

5、服用祛痰藥物：

氨溴索可促進(jìn)呼吸道纖毛運(yùn)動，乙酰半胱氨酸能分解痰液黏蛋白。使用藥物需遵醫(yī)囑，避免與強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥同時服用。慢性病患者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。

6、中醫(yī)食療：

川貝燉梨具有潤肺止咳功效，將梨去核填入川貝粉蒸煮食用。陳皮泡水可理氣化痰，適合痰多黏稠者。體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免過量食用寒性食材。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力。每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、太極拳等，運(yùn)動時注意保暖避免受涼。長期咳嗽或痰中帶血應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除肺部器質(zhì)性病變。戒煙并避免二手煙暴露，廚房安裝抽油煙機(jī)減少油煙刺激。霧霾天氣減少外出，必要時佩戴防護(hù)口罩。保持居住環(huán)境清潔，定期晾曬被褥減少塵螨積聚。

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專家觀點(diǎn)

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    • 女人咳嗽就漏尿怎么辦
    回答：咳嗽時漏尿，醫(yī)學(xué)上稱為壓力性尿失禁，通常是由于盆底肌肉松弛或功能減弱引起的。這種情況可能與生育、年齡增長、體重增加、慢性咳嗽等因素有關(guān)。以下是一些建議和措施： 盆底肌肉鍛煉：進(jìn)行盆底肌肉訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動（Kegel exercises），可以幫助加強(qiáng)盆底肌肉，改善尿失禁癥狀。 1、生活方式調(diào)整： 保持健康的體重，減輕對盆底的壓力。 避免攝入過多咖啡因和酒精，因?yàn)樗鼈兛赡軙碳ぐ螂住?控制飲水量，尤其是在睡前，以減少夜間尿失禁的風(fēng)險。 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可能需要使用藥物來幫助控制尿失禁。 2、物理治療：專業(yè)的物理治療師可以提供個性化的訓(xùn)練計劃，幫助改善盆底功能。 3、手術(shù)治療：在某些情況下，如果其他方法無效，可能需要考慮手術(shù)治療。 4、使用護(hù)墊：在日常生活中，可以使用尿失禁護(hù)墊來減少尷尬和不便。 5、咨詢醫(yī)生：最重要的是，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或泌尿科專家，以便得到正確的診斷和治療建議。 請記住，尿失禁是一個可以治療的問題，不要因?yàn)閷擂味鲆曀?。及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是非常重要的。
    止咳糖漿能否產(chǎn)生依賴
    回答：目前止咳糖漿含有這么幾種物質(zhì)比較多，一種是含有麻黃堿類的物質(zhì)，一種是含有可待因類的止咳糖漿，另外還有含有阿片酊類的一些止咳糖漿，那么這些藥物長期應(yīng)用的話，確實(shí)會成癮，所以止咳糖漿在使用過程中一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，按時按量按周期長短去服用，千萬不能長期服用，長期使用這種含麻黃堿類的止咳糖漿，麻黃堿就是我們現(xiàn)在了解的社會上常用的一些毒品，比如冰毒搖頭丸它的一些前體，這些就從麻黃堿提成出來的，所以您濫用止咳糖漿，長期大量的使有其實(shí)和吸這些毒品，是沒有區(qū)別的，而且它可能會導(dǎo)致出現(xiàn)一些精神病性癥狀問題，出現(xiàn)一些違法問題等等這些東西危害就非常多了。
    冰糖燉雪梨真的可以止咳嗎
    回答：冰糖燉雪梨雖能幫助緩解咳嗽癥狀，但并非真正止咳的治療方法。其主要通過滋潤喉嚨和清熱化痰來發(fā)揮作用，但僅為食物，不能治療疾病。對于咳嗽，特別是伴隨咳痰的癥狀，需使用藥物治療。冰糖燉雪梨可作為輔助手段，同時注意飲食清淡和多喝水，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
    咳嗽可以吃沃柑嗎,會不會更咳嗽
    回答：咳嗽時可適量食用沃柑，沃柑富含維生素，潤喉而不會加重咳嗽。但需注意，沃柑糖分較高，過量食用可能對咳嗽恢復(fù)不利。對于咳嗽變異性哮喘患者及對沃柑過敏者，不建議食用。治療咳嗽需針對病因，常用止咳藥物包括肺力咳、復(fù)方甘草片等。
    吃羊肉潤肺止咳嗎
    回答：吃羊肉雖然營養(yǎng)豐富，對身體有好處，但不具有潤肺止咳的醫(yī)療功效。在出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀時，應(yīng)通過醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物治療，如通宣理肺膠囊、川貝枇杷露、清肺化痰丸等，并采取多喝水、休息、避免刺激性食物等輔助措施。同時，注意保暖、戒煙戒酒，以促進(jìn)康復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤治療。
    止咳糖漿喝多久停止
    回答：止咳糖漿的服用時間一般為3-7天，具體依病情輕重和說明書或醫(yī)生指導(dǎo)而定，若癥狀無改善或有不適，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。輕度感冒引起的咳嗽可能在3天內(nèi)緩解，而肺炎、支氣管炎等重癥咳嗽可能需7天療程。服藥期間，應(yīng)避免辛辣、油膩、生冷食物，癥狀緩解后應(yīng)繼續(xù)觀察并遵循醫(yī)生建議進(jìn)行后續(xù)治療。
    狗咬了之后會咳嗽嗎
    回答：當(dāng)狗咬傷人體后，是否引起咳嗽取決于咬傷的具體部位和后續(xù)感染情況。如果咬傷影響到喉嚨或氣管，可能因細(xì)菌、病毒感染或炎癥而引發(fā)咳嗽；反之，若咬傷僅限于皮膚表面，且得到及時清潔和消毒，沒有引發(fā)感染，通常不會導(dǎo)致咳嗽。為預(yù)防狂犬病，應(yīng)及時接種疫苗。此外，保證充足睡眠，避免熬夜，保持積極心態(tài)，多食新鮮水果蔬菜，適度運(yùn)動，避免辛辣食物，有助于身體恢復(fù)，無需過度緊張。
    咳嗽能吃炸魚嗎
    回答：咳嗽患者是否適宜食用炸魚，需視咳嗽程度及個人健康狀況而定。輕微咳嗽且身體狀況良好的情況下，適量食用炸魚通常不會加重癥狀，但應(yīng)避免過于油膩、辛辣或刺激性調(diào)料，以防刺激呼吸道。反之，如果咳嗽嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，患者的身體可能較為虛弱，此時應(yīng)避免食用炸魚，轉(zhuǎn)而應(yīng)多喝水，保持良好的飲食習(xí)慣，以促進(jìn)身體恢復(fù)。因此，咳嗽患者在飲食選擇上應(yīng)根據(jù)自身具體情況靈活調(diào)整，必要時應(yīng)及時就醫(yī)，對癥治療。
    止咳糖漿能否產(chǎn)生依賴
    回答：目前止咳糖漿含有這么幾種物質(zhì)比較多，一種是含有麻黃堿類的物質(zhì)，一種是含有可待因類的止咳糖漿，另外還有含有阿片酊類的一些止咳糖漿，那么這些藥物長期應(yīng)用的話，確實(shí)會成癮，所以止咳糖漿在使用過程中一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，按時按量按周期長短去服用，千萬不能長期服用，長期使用這種含麻黃堿類的止咳糖漿，麻黃堿就是我們現(xiàn)在了解的社會上常用的一些毒品，比如冰毒搖頭丸它的一些前體，這些就從麻黃堿提成出來的，所以你濫用止咳糖漿，長期大量的使有其實(shí)和吸這些毒品，是沒有區(qū)別的，而且它可能會導(dǎo)致出現(xiàn)一些精神病性癥狀問題，出現(xiàn)一些違法問題等等這些東西危害就非常多了。
    蘿卜和蜂蜜怎么做止咳？
    回答：白蘿卜加蜂蜜煮水喝，主要有化痰的作用。但這并不是對所有咳嗽都有效。蜂蜜有一定的潤肺止咳的作用，但沒有化痰的作用。出現(xiàn)咳嗽的癥狀，是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起的。如果咳嗽嚴(yán)重，建議還是去醫(yī)院檢查為好，根據(jù)醫(yī)生的要求進(jìn)行治療，避免延誤病情。除服藥以外，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，忌煙酒。保持室內(nèi)空氣流通，注意保暖，避免受涼。
    小孩用艾葉泡腳可以止咳嗎
    回答：用艾葉煮水給孩子泡腳，對預(yù)防小兒感冒和增強(qiáng)抵抗力有一定作用，可以用的。艾葉是菊科植物艾的葉子，味道辛辣、苦澀，但是性溫，有些微毒性。具有溫經(jīng)止血、祛寒調(diào)經(jīng)的作用?？捎糜谂蕴摵猿鲅驮陆?jīng)不調(diào)等癥狀。艾葉沒有止咳的作用。用艾葉浸泡腳對于止咳嗽沒有直接作用。但足穴與全身都有關(guān)，長期泡腳也會增強(qiáng)人們的體質(zhì)，從而起到間接的作用。但是對于小孩來說不能每天用艾葉泡腳，不然容易上火，一般建議每周泡一次艾葉水即可。其次，泡腳水不宜過熱，因?yàn)殚L期用太熱的水泡腳，容易導(dǎo)致扁平足。
    燕窩有止咳的功效嗎
    回答：燕窩對止咳是有一定功效的。燕窩中含有蛋白質(zhì)以及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以對呼吸系統(tǒng)的病癥有很好的治療作用，一般在治療肺部咳嗽時需要根據(jù)不同的病因來選擇不同的治療方法。當(dāng)咳嗽的癥狀較輕，可以通過食療的方法來緩解癥狀，適當(dāng)?shù)姆醚喔C來進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀比較嚴(yán)重就需要及時去醫(yī)院，做一個肺部的核磁共振檢查，查明引起咳嗽的原因后再遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。
    咳嗽胸口癢是怎么回事
    回答：咳嗽胸口癢可能是由過敏性咳嗽、支氣管哮喘或肺結(jié)核等原因引起的：1.過敏性咳嗽：當(dāng)人體接觸到過敏原物質(zhì)時，身體會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致嗓子癢、鼻塞、流涕等癥狀，同時咳嗽也是常見癥狀之一。胸口癢可能是過敏反應(yīng)引起的。過敏性咳嗽常見于季節(jié)性過敏、室內(nèi)過敏等情況下。2.支氣管哮喘：支氣管哮喘俗稱哮喘，是因支氣管炎癥引起的疾病，表現(xiàn)為呼氣困難、胸部悶痛、氣喘、咳嗽等癥狀。胸口癢可能是哮喘出現(xiàn)的不典型癥狀之一。3.肺結(jié)核：肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染病，會引起胸部不適、咳嗽、低熱等癥狀。在結(jié)核病患者咳嗽時，通常會感到胸口癢或者痛感。除以上相對常見的原因之外，喉嚨疾病、肺癌、胸膜炎等也可能引起咳嗽胸口癢的癥狀，如果持續(xù)出現(xiàn)這種不適，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
    柚子可以止咳化痰嗎？
    回答：柚子含有豐富的維生素c維生素b1，b6，柚子皮含有柚子苷，對咳嗽都有很好的輔助治療作用，因此咳嗽的病人是可以吃柚子的。準(zhǔn)備柚子果肉90克、米酒15毫升、蜜糖30克、適量的柚子皮。將柚子皮清洗干凈，切絲備用;柚子果肉去皮去籽，掰成小塊。然后再將這些食材一起放入鍋中，加入適量的清水，燉熟，每天喝一次，直到咳嗽好了就可以了，這種方式適合咳嗽痰多的人群食用。柚子皮還可以做成食品，對慢性咳嗽有輔助作用。但是柚子偏涼對于體虛寒冷經(jīng)常腹瀉的病人不能吃太多。
    枇杷止咳糖漿對肺氣腫有效嗎
    回答：枇杷止咳糖漿對肺氣腫是沒有效果的。如果說一旦出現(xiàn)肺氣腫，那是不可逆性的病理性改變。目前來說是沒有藥物可以逆轉(zhuǎn)肺氣腫，所以自己不要亂用藥。如果有肺氣腫先要評估一下肺氣腫嚴(yán)重程度，比如完善胸部CT，肺功能，進(jìn)一步判斷有沒有出現(xiàn)到進(jìn)展到慢阻肺。如果慢阻肺相關(guān)的癥狀，需要給予相應(yīng)的平喘等治療。
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    回答：杏仁止咳糖漿主要是用于治療急性的支氣管炎、慢性的支氣管炎患者使用，患者出現(xiàn)的咳嗽痰多、痰濁阻肺、呼吸不暢、胸悶氣短、喉嚨處有異物感、食欲不佳等癥狀有很好的治療效果，杏仁止咳糖漿主要能起到化痰、止咳的作用。在使用藥物時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，同時屬于過敏體質(zhì)或者是對藥品有過敏的反應(yīng)，是禁止使用本藥品的。
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    回答：嬰兒感冒會出現(xiàn)有咳嗽的癥狀，可以口服小兒肺喘止咳顆粒和頭孢克肟顆粒的沒有關(guān)系，可以起到化痰的作用，同時也可以起到消炎的效果，一般是要按說明書使用，如果說對頭孢過敏的話，一般不可以使用頭孢一類的產(chǎn)品，平時要注意清淡飲食，加強(qiáng)身體鍛煉。
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    回答：目前還需要積極遵醫(yī)囑進(jìn)行治療才行的，如果現(xiàn)在不咳嗽了，說明病情得到控制了，多給孩子喝水多休息。
    寶寶最近咳嗽，去醫(yī)院檢查出小兒支原體肺炎，怎么治療？
    回答：小兒支原體肺炎是由支原體感染引起的，呈間質(zhì)性肺炎及毛細(xì)支氣管炎樣改變。大多起病不急，有發(fā)熱、厭食、咳嗽、畏寒、頭痛、咽痛、胸骨下疼痛等癥狀，以發(fā)熱和咳嗽為主要表現(xiàn)。選用能抑制蛋白質(zhì)合成的抗生素，保持室內(nèi)空氣新鮮，供給易消化、營養(yǎng)豐富的食物及足夠的液體，保持口腔衛(wèi)生及呼吸道通暢，經(jīng)常給患兒翻身、拍背。宜吃清淡、易消化、富有多種維生素的飲食
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