抑郁癥的生活節(jié)奏怎么調(diào)節(jié)？
患者：男，44歲
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- 肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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戀愛焦慮癥癥狀
戀愛焦慮癥，是老百姓的一個說法。戀愛焦慮癥就是在戀愛的過程當中，出現(xiàn)這種極度緊張、焦慮的表現(xiàn)。人處于戀愛當中，會容易失去理智。所以，有些處于戀愛當中的男女，就會出現(xiàn)不太理智的狀態(tài)，可能會有各種各樣的擔心，也可能會有各種各樣的情緒。所以，戀愛焦慮癥是戀愛當中的人們所特有的一種擔心，可能擔心對方會不愛自己，或者是會離開自己等等的表現(xiàn)。 戀愛焦慮癥的出現(xiàn)，可能是由于在患者之前的戀愛過程當中，或者是在接觸相關(guān)的信息過程當中，過多地接收負面的信息。戀愛的過程，是兩個人相互適應，相互承擔責任，并且相互支持、幫助以及關(guān)心的過程。如果對于這些責任的承擔能力，以及對于自我的評價比較差，就可能會導致對戀愛很焦慮，很緊張。58808次播放 2018-09-20
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社交恐懼癥治療方法
社交恐懼癥屬于恐懼癥的一種，是一種心理方面的疾病。當患上社交恐懼癥之后，患者不要太過于焦慮，以免加重自己的病情。這時候可以通過看心理醫(yī)生，接受心理治療，使用藥物來進行治療，患者自己也需要進行自我調(diào)節(jié)來進行治療。
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如何消除社交恐懼癥
社交恐懼癥患者要學會接納自己。學會接納自己內(nèi)心的恐懼，鼓勵自己，勇敢面對。每天可以給自己加把勁，不否定自己。不要宅在家里，走出去，多運動。放下過多的心理負擔。還要多聽一些優(yōu)雅的音樂來陶冶情操。
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如何治療抑郁癥
抑郁癥的治療主要分為藥物治療和非藥物治療兩種，目前主要以西藥的抗抑郁的藥物治療為主，其次可以使用中藥的安神藥物治療。另外除了藥物治療，還可以通過心理疏導的方式改善情緒的困擾，經(jīng)常運動，參加團體活動也是治療抑郁的良好辦法。語音時長 01:2858722次收聽 2018-09-21 -
神經(jīng)官能癥頭暈怎么辦
神經(jīng)官能癥出現(xiàn)頭暈會比較常見，大多數(shù)都是由于壓力過大所產(chǎn)生的，那么當出現(xiàn)這種情況時第一要注意鍛煉，采取合適的治療方法。第二就是要注意鍛煉，在日常生活中要注意改善患者的心理變化，第三就是要注意緩解壓力。
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社交恐懼癥是什么病
社交恐懼癥是一種心理疾病，患者會對外界的事物和環(huán)境表現(xiàn)出過分的、不合理的害怕，比如與人交往時會過分緊張害怕，總是臉紅心慌等。之所以會出現(xiàn)這種疾病，和心理因素、家庭因素、社會因素、性格因素等有關(guān)系。
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焦慮癥如何進行心理疏導
焦慮癥與心理原因有關(guān)，應該根據(jù)不同的病因選擇恰當?shù)氖鑼Х绞剑喝缬行┙箲]癥是因為工作學習壓力過大導致，而現(xiàn)實的壓力就要去解決現(xiàn)實的問題；早年的問題就需要長程心理治療來改善焦慮，還可以通過放松、宣泄情緒等方法緩解焦慮。語音時長 02:1656558次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥驚恐發(fā)作的癥狀
常見的癥狀，比如患者會出現(xiàn)頭暈的癥狀，伴隨著頭暈，患者也可能會有強烈的擔心，可能還有心慌以及心悸的癥狀。在患者出現(xiàn)驚恐發(fā)作癥狀的時候，可以表現(xiàn)得非常痛苦和可怕。 患者可能會感覺到身體上有強烈的不舒服的感覺，甚至可能會有一種瀕死感?；颊叩倪@種狀態(tài)，大概持續(xù)的時間，在數(shù)秒到數(shù)分鐘，一般不會超過兩個小時的時間，這些癥狀能夠自行緩解。還有一類人，會突然有一種分離感，會有瀕臨發(fā)瘋的感覺。這是患者出現(xiàn)驚恐發(fā)作的主要的癥狀。但是，驚恐發(fā)作的特點是能夠自行緩解。 患者往往在一次發(fā)作之后，會有持續(xù)很長時間的擔心。如果患者對再次發(fā)作的焦慮，和恐懼的擔心時間超過一個月，就可以做出驚恐障礙的診斷。55715次播放 2018-09-20
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什么性格的人容易焦慮
什么性格的人容易焦慮； 容易產(chǎn)生焦慮的人通常過分追求完美、太較真或?qū)Y(jié)果特別看重。 追求完美，能促使人把事情做好；太看重結(jié)果，內(nèi)心時刻都不能放松的人，則容易焦慮。同樣是追求完美，但二者的內(nèi)在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點是做不成功怎么辦，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過嚴苛。如果父母要求完美、過于較真，孩子從小就不會放松，長大以后，就形成了擔心結(jié)果、擔心別人的看法這種心理，這樣的人容易焦慮。60692次播放 2018-09-28
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焦慮癥會不會遺傳
焦慮癥的遺傳幾率在30％左右，存在遺傳的可能性，其發(fā)病因素還包括生物學、環(huán)境、心理等。 焦慮癥具有家族聚集傾向，但如果有家族史的焦慮癥患者也不要憂慮和擔心。除遺傳因素外，焦慮癥發(fā)病還存在其他因素，雖然焦慮癥存在遺傳的幾率，但也可以改變和治療。語音時長 01:2459399次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥發(fā)作時怎么自救
輕度焦慮癥完全可以實現(xiàn)自救。比如坐臥不安，深吸氣，告誡自己能應對面前的局勢。有一個簡單的辦法——心錨。左手握拳，讓自己鎮(zhèn)靜自若，碰到焦急的情況給自己打氣，相信自己能應對。自我心里安慰或者心理暗示是當下一個自救的辦法。 還有一個辦法是轉(zhuǎn)移注意力。覺得焦慮的時候，把手上的工作暫時停止，散步、跑跑步、打籃球等等。當急性焦慮發(fā)作和驚恐發(fā)作時，隨身常備羅拉在緊急時刻服用。62292次播放 2018-09-28
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抑郁癥的治療
抑郁的治療因人而異，第一調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒去面對現(xiàn)實。第二治療主要是心理和藥物治療。藥物治療是可以服用一些抗抑郁的藥物，還有一些雙通道的藥物。藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用、要堅持系統(tǒng)有效的治療，需要足療程，足劑量。語音時長 01:5864370次收聽 2018-09-21 -
中醫(yī)如何看待焦慮癥
中醫(yī)認為焦慮癥屬于郁病，它主要是由于各種情志過激引起的腦神不利、氣血失調(diào)的這么一類疾病。 可分為心膽氣虛型、心脾兩虛型、陰虛內(nèi)熱型、痰熱內(nèi)阻型、瘀血阻絡型，治療上會根據(jù)不同的癥型采取一些不同的方藥來幫助患者緩解這些癥狀。語音時長 01:0065294次收聽 2018-09-21 -
焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多，并且不只有六大軀體癥狀，而且各種不同的患者，可以出現(xiàn)不同的癥狀，主要是一系列的自主神經(jīng)功能亢進的癥狀。 身體的各個系統(tǒng)以及器官，都有自主神經(jīng)，比如循環(huán)系統(tǒng)，如果出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進，焦慮癥患者就可能會感覺到心慌以及心悸的表現(xiàn)，甚至還可能會有這種早搏的感覺；如果涉及到其它系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)，焦慮癥患者就可能會覺得周身都在顫抖，甚至有的時候，拿筆都拿不穩(wěn)，手在發(fā)顫。有的時候，焦慮癥患者，還會感覺到口干以及口渴；如果疾病影響到消化系統(tǒng)，有一些焦慮癥患者，就會感覺到食欲不佳，不想吃飯，甚至還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當患者緊張的時候，也會容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。60641次播放 2018-09-20
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怎樣調(diào)理神經(jīng)官能癥
神經(jīng)官能癥的病因一般是由于心理因素導致引發(fā)身體上的不適，比如胸悶、心慌、胃腸不適等。患者平時保持開朗，多與同事或者是家人交流，多參加朋友之間的活動，轉(zhuǎn)移注意力，是有很好的效果的。
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拔了智齒第七天耳根子疼
拔了智齒第七天耳根子疼可能與術(shù)后反應或感染有關(guān)，通常屬于正?；謴同F(xiàn)象，但需警惕干槽癥等并發(fā)癥。建議及時復診檢查。拔牙后耳根疼痛多與局部炎癥擴散至耳顳神經(jīng)有關(guān)。術(shù)后3-7天創(chuàng)口周圍軟組織腫脹可能壓迫神經(jīng)分支，放射痛可表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-08-01
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黃疸癥是什么癥狀
黃疸癥主要表現(xiàn)為皮膚、黏膜和鞏膜黃染，可能伴有尿液顏色加深、糞便顏色變淺等癥狀。黃疸癥通常由膽紅素代謝異常引起，主要有溶血性黃疸、肝細胞性黃疸、梗阻性黃疸等類型。1、皮膚黃染皮膚黃染是黃疸癥最直觀的表現(xiàn)，初期可能僅出現(xiàn)在...0次瀏覽 2025-08-01
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胸鎖乳突肌攣縮癥狀有軟塊嗎
胸鎖乳突肌攣縮可能出現(xiàn)局部軟組織腫塊，但并非所有患者都會出現(xiàn)。胸鎖乳突肌攣縮通常由肌肉纖維化或先天性斜頸引起，表現(xiàn)為頸部活動受限、頭部偏斜等癥狀。胸鎖乳突肌攣縮患者若伴隨軟塊，可能與肌肉纖維化形成的局部結(jié)節(jié)有關(guān)。這類結(jié)節(jié)...0次瀏覽 2025-08-01
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。851次瀏覽 2023-09-06
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小兒久咳不愈是什么原因
小兒久咳不愈可能與呼吸道感染、過敏性咳嗽、支氣管炎、胃食管反流、咳嗽變異性哮喘等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、呼吸道感染病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎癥未徹底清除，可能導致咳嗽遷延不愈。常見...
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長期反復腹瀉幾種可能
長期反復腹瀉可能與腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)、炎癥性腸病等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。1、腸易激綜合征腸易激綜...0次瀏覽 2025-08-01
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小兒風濕熱的治療原則包括什么
小兒風濕熱的治療原則主要包括控制感染、抗炎治療、預防復發(fā)、保護心臟功能以及支持治療。風濕熱是一種由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起的自身免疫性疾病，常累及心臟、關(guān)節(jié)、皮膚和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。1、控制感染小兒風濕熱的發(fā)病與A組乙型...0次瀏覽 2025-08-01
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髖關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
髖關(guān)節(jié)扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式治療。髖關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、肌肉失衡、先天結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，避免患肢負重。可使用拐杖輔助行...0次瀏覽 2025-08-01
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腸易激綜合征的癥狀會癌變嗎
腸易激綜合征的癥狀一般不會癌變。腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習慣改變等癥狀，但不會導致腸道結(jié)構(gòu)改變或癌變。若出現(xiàn)體重下降、便血、持續(xù)發(fā)熱等異常表現(xiàn)，可能與腸道器質(zhì)性疾病有關(guān)，需及時就醫(yī)排查。...0次瀏覽 2025-08-01
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冠脈介入后手臂腫脹
冠脈介入后手臂腫脹可能與穿刺部位壓迫不當、局部出血或血栓形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為穿刺點周圍疼痛、皮膚發(fā)紅或淤青等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確腫脹原因后針對性處理。冠脈介入手術(shù)常通過橈動脈或股動脈穿刺完成，術(shù)后需對穿刺點...0次瀏覽 2025-08-01
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煙熏牙怎么變白小竅門
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70歲的老人得宮頸鱗狀細胞癌能治好嗎
70歲老人患宮頸鱗狀細胞癌能否治愈需結(jié)合分期、身體狀況等因素綜合判斷，早期患者通過規(guī)范治療可能實現(xiàn)臨床治愈，中晚期則以延長生存期和提高生活質(zhì)量為目標。宮頸鱗狀細胞癌的治療效果與疾病分期密切相關(guān)。臨床分期為Ⅰ期的患者，腫瘤...0次瀏覽 2025-08-01
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。720次瀏覽 2023-08-28
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六歲孩子上下牙齒不合怎么辦
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半飛秒的角膜瓣能完全愈合嗎
半飛秒激光手術(shù)的角膜瓣通?？梢酝耆?，但愈合程度與個體差異、術(shù)后護理等因素有關(guān)。半飛秒激光手術(shù)中制作的角膜瓣在術(shù)后24小時內(nèi)即可初步愈合，上皮細胞會迅速覆蓋切口邊緣。術(shù)后1周左右，角膜瓣與基質(zhì)層的粘附力可恢復大部分，此...
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臉紅腫癢怎么辦才能快速治好
臉紅腫癢可通過冷敷緩解、外用藥物、口服藥物、避免刺激、就醫(yī)治療等方式快速緩解。臉紅腫癢通常由過敏反應、接觸性皮炎、日光性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡等原因引起。1、冷敷緩解冷敷有助于減輕面部紅腫和瘙癢癥狀。使用干凈的毛巾包...0次瀏覽 2025-08-01
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胃炎慢性發(fā)作癥狀
慢性胃炎發(fā)作時主要表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、反酸、噯氣和食欲減退。慢性胃炎可能由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素或飲食不當?shù)仍蛞?，需通過胃鏡檢查確診并針對性治療。1、上腹隱痛慢性胃炎引起的上...0次瀏覽 2025-08-01
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功能性腸胃紊亂怎么治療
功能性胃腸紊亂可通過調(diào)整飲食、心理疏導、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。功能性胃腸紊亂可能與胃腸動力異常、內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失衡、精神心理因素、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習慣改...0次瀏覽 2025-08-01
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隱形膽管炎有什么癥狀嗎
隱形膽管炎通常表現(xiàn)為右上腹隱痛、消化不良、皮膚黃染、發(fā)熱寒戰(zhàn)、尿液顏色加深等癥狀。隱形膽管炎可能與膽管結(jié)石、膽道感染、膽管狹窄、寄生蟲感染、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛反復發(fā)作、脂肪瀉、皮膚瘙癢、體重下降、肝...0次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌的早期痛嗎會疼嗎
乳腺癌早期通常不會出現(xiàn)明顯疼痛，部分患者可能僅有乳房無痛性腫塊或輕微不適。乳腺癌的早期癥狀主要有乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚凹陷、乳頭內(nèi)陷、腋窩淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。1、乳房腫塊早期乳腺癌最常見的癥狀是乳房出現(xiàn)無痛性腫塊，質(zhì)地較...0次瀏覽 2025-08-01
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被東西砸到頭怎么消腫
被東西砸到頭后消腫可通過冷敷、熱敷、藥物外敷、抬高頭部、觀察癥狀等方式處理。頭部外傷可能與局部血管破裂、軟組織損傷、顱骨骨折、顱內(nèi)出血、腦震蕩等因素有關(guān)。1、冷敷受傷后24小時內(nèi)用冰袋或冷毛巾敷于腫脹處，每次10-15分...
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女性右臀部連著右腿酸痛怎么辦
女性右臀部連著右腿酸痛可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節(jié)病變等原因引起。1、熱敷按摩熱敷按摩適合肌肉勞損引起的酸痛。使用...0次瀏覽 2025-08-01
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非布司他用藥需注意什么事項?說明書內(nèi)容有哪些
高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過多，或者是排泄過少所引起的一種疾病，會造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時的用藥進行調(diào)理，注意藥物的說明書和一定要注意事項，那么非布司他用藥需注意什么事項?說明書內(nèi)4312次瀏覽
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頗得斯安栓劑有什么副作用
現(xiàn)實生活之中，潰瘍性結(jié)腸炎這種不良癥狀的出現(xiàn)，會導致患者的生活質(zhì)量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結(jié)腸炎會誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現(xiàn)，給患者的工作以及生活帶來了嚴重的困擾，有很多患者根本沒有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及4397次瀏覽
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倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中，慢性乙型肝炎是比較常見的，危害性甚大，一旦造成了嚴重肝硬化的出現(xiàn)，那么患者的生命質(zhì)量就會下降，必須及早處理。那么，倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病，而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的，存4308次瀏覽
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狼瘡丸有沒有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因為他們不注意自己的健康，對患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡丸有沒有清熱的功效?狼瘡丸功能主治是清熱解毒，涼血活血。用于熱毒4376次瀏覽
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金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
陽痿的發(fā)生會使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對于這個疾病建議要積極去面對的，發(fā)生了要及時重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人4265次瀏覽
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