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社交恐懼癥是什么病

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社交恐懼癥是一種以對社交場合或表演情境產(chǎn)生顯著且持續(xù)的恐懼為特征的精神障礙，屬于焦慮癥的一種。

1、疾病定義

社交恐懼癥又稱社交焦慮障礙，患者在面對社交互動或可能被他人觀察的場景時，會出現(xiàn)過度緊張、害怕出丑或?qū)擂蔚膹娏仪榫w。這種恐懼往往與實際威脅不相稱，且持續(xù)時間超過6個月。典型表現(xiàn)包括心跳加速、出汗、顫抖等生理反應(yīng)，以及回避社交的行為模式。

2、核心癥狀

患者在社交場合中會出現(xiàn)預(yù)期性焦慮，表現(xiàn)為過度擔(dān)心被負(fù)面評價。常見癥狀包括與他人交談時大腦空白、吃飯或?qū)懽謺r手部顫抖、使用公共衛(wèi)生間困難等。部分患者可能僅對特定情境產(chǎn)生恐懼，如公開演講；嚴(yán)重者則對幾乎所有社交活動都感到痛苦。

3、發(fā)病機制

該病與遺傳因素導(dǎo)致的神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，5-羥色胺系統(tǒng)功能異常是主要生物學(xué)基礎(chǔ)。心理因素方面，童年期遭受欺凌、過度保護式教養(yǎng)等經(jīng)歷可能增加患病風(fēng)險。杏仁核過度活躍和錯誤認(rèn)知模式共同導(dǎo)致對社交信號的過度警覺。

4、診斷標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)國際疾病分類標(biāo)準(zhǔn)，需符合以下要點：恐懼癥狀持續(xù)存在且引起顯著痛苦；患者能意識到恐懼過度但無法自控；回避行為影響正常生活。需與回避型人格障礙、廣場恐懼癥等疾病進行鑒別，后者往往伴隨更廣泛的回避表現(xiàn)。

5、干預(yù)措施

認(rèn)知行為療法是首選心理治療方法，通過暴露訓(xùn)練逐步降低敏感度。藥物治療可選用帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。對于共病抑郁的嚴(yán)重病例，文拉法辛緩釋片可能更適合。團體治療能提供安全的社交練習(xí)環(huán)境。

建議患者保持規(guī)律作息，避免攝入過量咖啡因加重焦慮癥狀。可嘗試漸進式社交訓(xùn)練，如先從線上交流開始過渡到線下簡短對話。家屬應(yīng)給予充分理解而非強迫社交，必要時陪同就醫(yī)。太極拳等舒緩運動有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，配合專業(yè)治療可獲得更好效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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