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如何能夠治愈焦慮性抑郁癥?

患者:男,20歲

病情描述:
我的弟弟從小脾氣就不是很好,經(jīng)常喜怒無常,無緣無故發(fā)脾氣,坐著的時候很不安,喜歡疑神疑鬼的,神經(jīng)兮兮的??偸呛懿荒蜔?,對什么事都沒興趣,請問如何能夠治愈焦慮性抑郁癥?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

焦慮性抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式治療。焦慮性抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法和正念療法是常用心理治療方法,幫助患者識別并改變負面思維模式,減輕焦慮抑郁癥狀。心理治療需由專業(yè)心理醫(yī)生指導進行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀,以及5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛可用于治療,需在精神科醫(yī)生指導下使用。

3、生活方式

規(guī)律作息、均衡飲食和適度運動有助于改善癥狀。建議保持每天7-8小時睡眠,每周進行3-5次有氧運動,攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物。

4、社會支持

家人朋友的理解陪伴對康復很重要。建議患者加入支持小組,學習壓力管理技巧,避免孤立狀態(tài),建立健康社交關(guān)系。

保持規(guī)律復診,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,避免自行停藥,同時注意監(jiān)測情緒變化,必要時及時尋求專業(yè)幫助。

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