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生活方面兒童高血壓應(yīng)如何防治?

患者:女,10歲 提問于2018-11-11 17:11

病情描述:
女兒這兩年體重飆升,在長(zhǎng)身體我也沒在意,時(shí)間長(zhǎng)了我怕會(huì)有高血壓,生活方面應(yīng)如何防治?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
生活方式方面,注意飲食控制,免過咸的飲食以減少食鹽的攝入,適當(dāng)限制“三高”食品(高糖、高脂、高蛋白),補(bǔ)充富含鉀的食物(如香蕉)及多食蔬菜水果等。加強(qiáng)體育鍛煉,鼓勵(lì)兒童多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)既可消耗體內(nèi)過多的 熱量,還能增大肺活量,增強(qiáng)心肺功能和心肌纖維收縮力,有利于兒童的身心發(fā)育
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