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為什么吃花生醬不會(huì)感到饑餓？

患者：男，44歲 提問(wèn)于2018-10-30 18:37

病情描述:
在我減肥期間，老婆經(jīng)常給我買一些花生醬讓我吃，為什么吃花生醬不會(huì)感到饑餓呢？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
減肥期間的人，平常的時(shí)候吃一些花生醬，可以增加飽腹感，而且經(jīng)常吃花生醬，還不會(huì)感到饑餓，花生醬也有著減肥的功效，因?yàn)榛ㄉu是可以降低食欲的，吃幾口就滿足，2個(gè)半小時(shí)之內(nèi)肯定是不會(huì)感到饑餓的，從而很大程度上避免了暴飲暴食，但像蛋糕一類的食物，吃后不到半小時(shí)就會(huì)覺(jué)得饑餓。花生醬可降低心臟病的發(fā)病率，它所含有的脂肪是對(duì)身體有益的，所以可以放心食用。
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