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哪些牛奶適合中老年人？

患者：女，54歲 提問于2018-11-05 16:51

病情描述:
以前都是給孩子買牛奶，現(xiàn)在想給我媽買一些，但是我不知道老年人應(yīng)該喝什么，哪些牛奶適合中老年人呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中老年人在喝牛奶的時候，應(yīng)該喝全脂牛奶，因為全脂牛奶里面的營養(yǎng)成分比較豐富，經(jīng)常喝全脂牛奶，可以補充身體大量的營養(yǎng)，而且全脂牛奶還可以預(yù)防身體的一些疾病，中老年人的消化系統(tǒng)功能退化，能量需要減少，中老年人還面臨慢性疾病的風(fēng)險。中老年奶粉減少了牛奶中含有的脂肪，有的中老年奶粉還特別添加了歐米伽脂肪，既保持好的口感，也利于對高膽固醇血癥的預(yù)防。
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