矛盾意向法可以幫助睡眠嗎？
患者：男，26歲 提問于2018-10-30 18:54
共1個(gè)回答
- 范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
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增生性貧血能自愈嗎
增生性貧血指的是骨髓造血不正常，也就是說由于骨髓活躍太嚴(yán)重而形成的造血細(xì)胞迅速減少而形成的病癥類型，這種病癥類型在一般情況下是會(huì)自愈的，但是如果這是由于其他慢性疾病而形成的，那么就不會(huì)自愈。
56365次瀏覽 2020-01-18
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更年期失眠要怎么應(yīng)對(duì)
更年期的失眠在臨床當(dāng)中是一個(gè)比較常見的類型?；颊甙殡S著更年期癥狀的同時(shí)會(huì)出現(xiàn)入睡困難和維持睡眠困難的問題。解決這一問題，需要患者正確認(rèn)識(shí)更年期對(duì)于生理健康的影響，必要時(shí)可到婦科檢查，調(diào)整內(nèi)分泌，緩解更年期的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3261570次收聽 2018-06-13 -
什么樣的人容易失眠
一般來說，睡眠非常脆弱，大多是多慮、提得起放不下的人，容易發(fā)生失眠，總是去想負(fù)面事情的人，也容易失眠。另外，對(duì)于一些心情焦慮、易怒、遇事放不下、心事過重以及想的事情較多的人，都容易出現(xiàn)失眠的情況。此外，還有一些病理性疾病，也會(huì)造成這種情況發(fā)生，比如心腦血管疾病、心力衰竭以及心肌炎等。除此之外，一些外傷所造成的疼痛，也可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。 對(duì)于失眠的情況，首先患者要注意調(diào)理好自己的情緒，調(diào)理自己的思維，盡量減少壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。在睡覺之前，盡量放松，在睡覺前半個(gè)小時(shí)，盡量看輕松的電視，或者是雜志等，也可以喝杯牛奶。這些方法，都能夠有效地促進(jìn)睡眠。另外，在準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，先不要去考慮重大的問題，這樣也有助于睡眠。56594次播放 2018-08-30
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萎縮性胃炎飲食注意事項(xiàng)
萎縮性胃炎飲食要注意定時(shí)定點(diǎn)吃飯；不吃腌制的食物；不吃辛辣、油膩、生冷的食物；平時(shí)要多吃一些新鮮果蔬，能夠抗氧化，防止癌變；禁煙禁酒；避免服用阿司匹林等激素類藥物，造成胃部損傷，總之生活一定要有規(guī)律。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2661981次收聽 2018-06-13 -
安眠藥可以吃嗎？如何選擇？
安眠藥對(duì)于失眠病人來講是必須吃的，很多人對(duì)安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會(huì)延誤治療的時(shí)機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非?？欤热缢贾Z思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。59616次播放 2018-06-13
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考試前緊張導(dǎo)致失眠怎么辦
可以進(jìn)行放松訓(xùn)練讓自己降低期待性；盡量減少與考試相關(guān)的一些刺激。 由于在考試之前出現(xiàn)緊張情緒導(dǎo)致失眠，屬于非常典型的焦慮性失眠狀態(tài)。因?yàn)樵诳荚囍俺霈F(xiàn)緊張的情況，能夠使得人們的情緒處于一種非?？簥^的狀態(tài)，可能會(huì)影響人們的睡眠狀況，導(dǎo)致出現(xiàn)難以入睡的情況。 如果是面臨失眠的狀況，應(yīng)該把更多的問題聚焦點(diǎn)，放到怎么樣去緩解焦慮性的癥狀上。其實(shí)對(duì)于考試前緊張導(dǎo)致失眠，可以有很多調(diào)試的辦法，患者可以選擇一些心理方面的自我調(diào)節(jié)方式。比如患者可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，可以讓自己降低期待性，通過這種方式，也能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外，盡量去減少跟考試相關(guān)的一些刺激。這樣才能夠有助于更好、更快速地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。56457次播放 2018-09-13
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貧血的危害
貧血會(huì)使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴(kuò)大，甚至造成心功能衰竭。 貧血是指人體外周血中紅細(xì)胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細(xì)胞攜帶運(yùn)輸，缺氧會(huì)使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴(kuò)大，甚至造成心功能衰竭。60649次播放 2018-06-13
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突然站起來眼前發(fā)黑頭暈怎么回事
突然站起來眼前發(fā)黑頭暈的原因是大腦突然性缺氧、低血糖低血壓、綜合疾病、缺鐵性貧血、脊椎問題等，這些都是會(huì)引起發(fā)黑頭暈的情況，所以一定要對(duì)癥進(jìn)行處理，這樣對(duì)于突然站起來，頭暈發(fā)黑的情況是有改善的。
57116次瀏覽 2019-09-26
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孕婦輕微貧血應(yīng)該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應(yīng)該要慎重的應(yīng)對(duì)這個(gè)問題，需要結(jié)合實(shí)際檢查結(jié)果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)充鐵元素的藥物，當(dāng)然具體的處理辦法還應(yīng)該要具體分析。
59094次瀏覽 2019-06-26
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失眠從飲食上如何調(diào)理
失眠飲食的調(diào)理是非常重要的，主要有三個(gè)方面，第一是適量，第二是適時(shí)，第三是適當(dāng)。適量是飲食的量要適當(dāng)，不能過多也不能過少。適時(shí)是適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，飲食的時(shí)間不對(duì)，對(duì)睡眠的影響也很大。適當(dāng)是適當(dāng)?shù)钠贩N，這個(gè)因人而異。三點(diǎn)互通，一方面達(dá)不到，另一方面可補(bǔ)充。語音時(shí)長(zhǎng) 03:5548187次收聽 2018-06-13 -
潰瘍性結(jié)腸炎能夠治愈
目前治療潰瘍性結(jié)腸炎的方法主要以緩解癥狀、改善全身狀況、減輕結(jié)腸炎癥，減少復(fù)發(fā)，防止并發(fā)癥為主，換而言之，本病難以完全治愈，臨床緩解是目前的治療目標(biāo)，且服藥時(shí)間越長(zhǎng)，復(fù)發(fā)率越低，患者往往是是終身帶病，需要堅(jiān)持服藥治療。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2262011次收聽 2018-06-13 -
抽血都能化驗(yàn)什么
如今很多人都會(huì)重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個(gè)人出現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，也就會(huì)選擇抽血化驗(yàn)，可是抽血化驗(yàn)的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。
49525次瀏覽 2019-12-31
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中醫(yī)治療失眠的方法
中醫(yī)治療失眠是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用于治療失眠的各種方法的總稱，包括的范圍比較多，如針灸、推拿、按摩、砭石，另外還有中藥治療。中醫(yī)治療主要根據(jù)個(gè)人的情況還有病因病史，臨床表現(xiàn)，舌象脈象的表現(xiàn)進(jìn)行綜合分析，然后確定治療方法。58410次播放 2018-06-13
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缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會(huì)出現(xiàn)頭疼，同時(shí)影響食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒?dòng)以后出現(xiàn)心慌，氣短，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會(huì)出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4873884次收聽 2018-06-13 -
貧血的治療
產(chǎn)生貧血的原因不同，貧血的程度不同，所選擇的治療方式也是不同的。普通的貧血只需要通過食物，以及有服用補(bǔ)充劑就可以達(dá)到補(bǔ)血的作用。而由于疾病的原因引起的貧血?jiǎng)t有可能需要輸血治療或進(jìn)行骨髓移植。
62060次瀏覽 2019-05-09
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寶寶大便中帶水是怎么回事
寶寶大便中帶水可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、食物過敏、胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式改善。1、喂養(yǎng)不當(dāng)寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，喂養(yǎng)過多或過少可能導(dǎo)致消化不良，表現(xiàn)為大便稀薄帶水。...0次瀏覽 2025-07-10
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小兒奇應(yīng)丸的功效
小兒奇應(yīng)丸具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚安神的功效，主要用于治療小兒高熱驚厥、感冒發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。小兒奇應(yīng)丸的主要成分包括人工牛黃、珍珠層粉、冰片等，這些成分協(xié)同作用可緩解小兒因外感風(fēng)熱或內(nèi)熱熾盛引起的多種不適。1、清熱解毒小...
0次瀏覽 2025-07-10
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婦科白帶片的作用是什么
婦科白帶片主要用于治療女性白帶異常，具有清熱解毒、燥濕止帶、殺蟲止癢等作用，適用于濕熱下注所致的帶下病。婦科白帶片的主要成分包括黃柏、苦參、蛇床子等中藥材，有助于改善白帶量多、色黃、質(zhì)稠、異味等癥狀。1、清熱解毒婦科白帶...0次瀏覽 2025-07-10
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脊柱側(cè)彎手術(shù)后又彎了怎么辦
脊柱側(cè)彎手術(shù)后又彎了可通過支具矯正、康復(fù)訓(xùn)練、二次手術(shù)、中醫(yī)理療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。脊柱側(cè)彎復(fù)發(fā)可能與骨骼發(fā)育異常、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、內(nèi)固定失效、肌肉失衡、原發(fā)疾病未控制等因素有關(guān)。1、支具矯正術(shù)后輕度復(fù)發(fā)可定制矯形支具，...0次瀏覽 2025-07-10
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眼睛過敏吃什么藥才能好
眼睛過敏可以遵醫(yī)囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物。眼睛過敏可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼癢、紅腫等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。...0次瀏覽 2025-07-10
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。651次瀏覽 2023-07-26
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胸膜增厚會(huì)疼痛嗎
胸膜增厚可能會(huì)引起疼痛，也可能無明顯癥狀，具體與病因和病情嚴(yán)重程度有關(guān)。胸膜增厚通常由胸膜炎、肺結(jié)核、胸部外傷等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)就醫(yī)明確診斷。胸膜增厚伴隨疼痛多見于炎癥急性期或纖維化牽拉。當(dāng)胸膜因細(xì)菌感染、結(jié)核分枝...
0次瀏覽 2025-07-10
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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打玻尿酸除皺好嗎
打玻尿酸除皺一般是比較好的，能夠有效改善面部皺紋，使皮膚更加緊致光滑。玻尿酸填充除皺主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果自然等優(yōu)點(diǎn)，但也可能出現(xiàn)腫脹、淤青、過敏等不良反應(yīng)。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生操作，確保安全性和效果。玻...0次瀏覽 2025-07-10
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便秘但是大便不干反而粘是怎么回事
便秘但大便不粘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。1、飲食結(jié)構(gòu)不合理長(zhǎng)期攝入高脂肪低纖維食物可能導(dǎo)致大便粘稠但排出困難...0次瀏覽 2025-07-10
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聲帶撕裂是怎么造成的
聲帶撕裂通常由過度用聲、外傷、胃酸反流、呼吸道感染或聲帶病變等因素引起。聲帶撕裂可能與聲帶過度振動(dòng)、外力撞擊、胃酸刺激、炎癥反應(yīng)或腫瘤生長(zhǎng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為聲音嘶啞、發(fā)聲困難、咽喉疼痛或咳嗽帶血等癥狀。1、過度用聲長(zhǎng)...
0次瀏覽 2025-07-10
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什么是妊娠期甲狀腺疾病
妊娠期甲狀腺疾病是指女性在懷孕期間出現(xiàn)的甲狀腺功能異常，主要包括妊娠期甲狀腺功能亢進(jìn)癥、妊娠期甲狀腺功能減退癥、妊娠期甲狀腺炎等類型。這些疾病可能與妊娠期激素變化、自身免疫異常、碘攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、乏力...0次瀏覽 2025-07-10
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孩子心肌炎掛什么科
孩子心肌炎建議掛兒科或心血管內(nèi)科，心肌炎可能與病毒感染、細(xì)菌感染、自身免疫性疾病、藥物反應(yīng)、毒素暴露等因素有關(guān)。1、兒科兒科是診治兒童疾病的綜合科室，心肌炎患兒通常可優(yōu)先就診。醫(yī)生會(huì)通過聽診心音、觀察癥狀初步判斷，若存在...0次瀏覽 2025-07-10
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吃降糖藥血糖應(yīng)該控制在多少合適
服用降糖藥的患者，空腹血糖一般建議控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于10.0mmol/L。具體目標(biāo)需根據(jù)年齡、并發(fā)癥等因素調(diào)整。對(duì)于大多數(shù)成年糖尿病患者，空腹血糖維持在4.4-7.0mmol/L可有效...
0次瀏覽 2025-07-10
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白細(xì)胞不高，C-反應(yīng)蛋白高說明什么
白細(xì)胞不高但C-反應(yīng)蛋白升高可能提示非感染性炎癥、組織損傷或慢性疾病，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。C-反應(yīng)蛋白是一種急性時(shí)相反應(yīng)蛋白，其水平升高通常反映體內(nèi)存在炎癥或組織損傷。當(dāng)白細(xì)胞計(jì)數(shù)正常而C-反應(yīng)蛋白升高時(shí)，可能涉及多...0次瀏覽 2025-07-10
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不整容怎么鼻梁子變高
不整容可以通過按摩、化妝修飾、使用鼻夾、調(diào)整體態(tài)、改善鼻部血液循環(huán)等方式讓鼻梁視覺上變高。1、按摩每日用指腹從鼻根向鼻尖方向輕柔按壓，配合精油或乳液減少摩擦，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能通過刺激軟組織促進(jìn)局部微循環(huán)。注意力度避免損傷軟骨...
0次瀏覽 2025-07-10
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寶寶積食怎么看出來
寶寶積食可通過觀察食欲減退、腹脹、口臭、排便異常、睡眠不安等癥狀判斷。積食多與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化功能不成熟、食物性狀不適、運(yùn)動(dòng)不足、病后體虛等因素有關(guān)。1、食欲減退積食寶寶常表現(xiàn)為拒食或進(jìn)食量驟減，尤其抗拒固體食物。家長(zhǎng)可記...
0次瀏覽 2025-07-10
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可以長(zhǎng)期吃的胃黏膜保護(hù)藥有哪些
長(zhǎng)期服用的胃黏膜保護(hù)藥主要有鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、瑞巴派特片、替普瑞酮膠囊、膠體果膠鉍膠囊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情選擇。1、鋁碳酸鎂片鋁碳酸鎂片可中和胃酸并在潰瘍表面形成保護(hù)膜，適用于胃食管反流、慢性胃炎伴燒心...
0次瀏覽 2025-07-10
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AMH值偏高怎么調(diào)理降低
抗繆勒管激素偏高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、控制原發(fā)病等方式調(diào)理?？箍娎展芗に厣呖赡芘c多囊卵巢綜合征、卵巢儲(chǔ)備功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平，建議...0次瀏覽 2025-07-10
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治療膝蓋積液的藥物
治療膝蓋積液可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。膝蓋積液可能與滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛...0次瀏覽 2025-07-10
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陰莖海綿體造影是什么
陰莖海綿體造影是一種通過向陰莖海綿體內(nèi)注射造影劑并進(jìn)行X線檢查的影像學(xué)診斷技術(shù)，主要用于評(píng)估陰莖血管功能和勃起障礙病因。陰莖海綿體造影通常在局部麻醉下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)使用細(xì)針將造影劑注入陰莖海綿體，隨后通過X線動(dòng)態(tài)觀察造影劑...0次瀏覽 2025-07-10
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四環(huán)素牙怎么治療
四環(huán)素牙可通過牙齒美白、樹脂貼面、瓷貼面、全冠修復(fù)、牙齒漂白等方式治療。四環(huán)素牙通常由兒童期服用四環(huán)素類藥物、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、牙本質(zhì)著色、藥物沉積、遺傳因素等原因引起。1、牙齒美白牙齒美白適用于輕度四環(huán)素牙，通過化學(xué)漂白...0次瀏覽 2025-07-10
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益氣補(bǔ)血片成份有哪些，功效是什么
益氣補(bǔ)血片是生活中較常見的藥物，許多人可能不了解藥品的具體信息，因此他們不敢在生活中隨便使用這種藥物,而且藥物的使用總需要醫(yī)生的指導(dǎo)才可，不然容易濫用錯(cuò)用，那么益氣補(bǔ)血片成份有哪些?功效是什么?益氣補(bǔ)血片成分包括生生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制何首烏、陳皮，4036次瀏覽 2025-02-15
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金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
陽痿的發(fā)生會(huì)使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對(duì)于這個(gè)疾病建議要積極去面對(duì)的，發(fā)生了要及時(shí)重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對(duì)于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人3944次瀏覽 2025-02-08
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金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
什么是金戈呢?白云山金戈其實(shí)是治療男性勃起疾病的一種藥物，現(xiàn)在很多男性朋友都有勃起疾病，因?yàn)檫@種疾病發(fā)病率比較高，可發(fā)病于青少年，成年和老年人身上，所以現(xiàn)實(shí)生活中很多有勃起疾病的男性朋友都在使用白云山金戈，那金戈服用劑量是多少?金戈的使用方法是什么?有關(guān)具體金4554次瀏覽 2024-12-31
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見4025次瀏覽 2024-12-19
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百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，誘發(fā)原因之中比較常見的就是經(jīng)常熬夜，又或者是飲食不節(jié)制，容易導(dǎo)致患者的個(gè)人形象被破壞，有必要積極尋求治療，避免影響了患者的心理健康，那么，百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的?下面讓我們了解一下!百達(dá)英非那雄胺片用法用量是推薦劑量為每日1次，1次3987次瀏覽 2024-12-15
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