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哺乳媽媽吃玉米能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

患者：女，32歲 提問于2018-10-07 19:58

病情描述:
我打算買點(diǎn)玉米來煮粥喝，坐月子這段時(shí)間吃膩了想改善口味，那怎樣吃能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
哺乳期媽媽吃玉米能補(bǔ)充所需要的葉酸，能促進(jìn)胎兒發(fā)育，還能補(bǔ)充能量，因?yàn)榇旨Z里含有植酸和食物纖維，會(huì)結(jié)合形成沉淀，阻礙機(jī)體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。
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