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水果有哪些作用

患者:男,54歲 提問于2018-10-08 22:17

病情描述:
我每天都要去水果店買水果吃,常吃水果會有哪些作用?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果是有益健康的食物,水果為維生素A、C豐富的來源,并含維生素B群、纖維質(zhì)與礦物質(zhì),不但具有刺激食欲的作用,同時可促進腸道蠕動以及維持體內(nèi)酸堿平衡。
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