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降低膽固醇晚餐吃什么好?

患者:男,56歲 提問于2018-09-29 16:02

病情描述:
我膽固醇高,聽說合理吃飯能降低膽固醇,降低膽固醇晚餐食譜吃什么好?
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
晚餐:八寶粥1碗(紅豆、綠豆、糙米、糯米、大麥、花生、山藥干、蓮子等共40g,加2-3枚棗),清炒綠菜花(綠菜花150g,植物油10g),蒸蛋羹(半個雞蛋的量),金針菇胡蘿卜絲拌海帶絲(菜加起來100g,加3g香油)。
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