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甜點(diǎn)可以代替主食嗎

患者：男，37歲 提問于2018-09-24 16:02

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃甜食，所以吃點(diǎn)菜就不吃主食了，吃點(diǎn)甜點(diǎn)就代替主食了。這樣做對(duì)嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這樣做很不明智喲。大部分餐館酒樓都推出了各種花色主食，替代米飯和面條，推薦給客人。這些花色主食主要是各種酥香小點(diǎn)心、炒飯、油餅、油炸點(diǎn)心等，其中油脂含量大大高于米飯面條，特別是點(diǎn)心類，油脂高達(dá)30％以上，甚至還有較高比例的飽和脂肪。用它們來替代傳統(tǒng)主食，顯然很不明智。建議飯后不要再吃甜點(diǎn)，如果感覺沒吃飽，可以點(diǎn)些粗糧食品，如蒸玉米等。
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