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春天養(yǎng)肝應該怎樣注意飲食?

患者:男,39歲 提問于2018-09-26 16:20

病情描述:
我的肝一直不太好,想在春天養(yǎng)肝應該怎樣注意飲食呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們在補肝的時候要盡量避免藥補,以食補為主。此外,應該盡量選擇降低肝臟壓力的方式,幫助肝臟自然恢復。這樣比直接用藥物來刺激肝臟恢復要好很多,也不會有副作用。中醫(yī)認為,春天是最適合通肝養(yǎng)肝的季節(jié)。應該注意忌油膩,忌生冷,適當補硒。
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