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油脂性的食物有哪些？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-09-29 15:54

病情描述:
油性的食物吃多了容易發(fā)胖，我想了解下油脂性的食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這類食物主要包括富含動(dòng)物性油脂的食物、膽固醇過(guò)高的食物、過(guò)量油脂烹調(diào)的食物。主要包括油炸、油煎的油膩食物，如炸薯?xiàng)l、炸糕，以及椰子油、棕櫚油、氫化奶油所制作的食物，如油炸的薯片、方便面、奶油蛋糕等。膽固醇過(guò)高的食物主要包括動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、蝦卵等。
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