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生孩子后什么食物有滋補(bǔ)的作用？

患者：女，45歲 提問(wèn)于2018-09-21 16:28

病情描述:
我從生完孩子就有些虛弱，我吃什么食物有滋補(bǔ)的作用??？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鯰魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚(yú)是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
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