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生酮飲食是什么樣的飲食方法?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-26 17:07

病情描述:
聽(tīng)人說(shuō)生酮飲食對(duì)減肥很有效果,我很好奇生酮飲食是什么樣的飲食方法?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生酮飲食是將人體代謝的燃料從碳水化合物為主調(diào)整成脂肪分解供能的一種飲食,因此需要在一定時(shí)間內(nèi)禁食,先讓身體啟動(dòng)生成酮體供能的模式,再用極低碳水化合物飲食來(lái)維持代謝的穩(wěn)定。
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