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糖尿病患者多吃肉桂有什么好處？

患者：女，47歲

病情描述:
肉桂作為一種干果小零食大家都喜歡吃，糖尿病患者吃它對(duì)身體有什么好處？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者適量食用肉桂有助于改善血糖控制，肉桂中的活性成分可能通過提高胰島素敏感性、延緩胃排空、抑制炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)脂代謝等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、提高胰島素敏感性

肉桂中的甲基羥查爾酮聚合物可激活胰島素受體，改善外周組織對(duì)葡萄糖的攝取利用。建議選擇錫蘭肉桂，每日攝入量不超過1茶匙。

2、延緩胃排空

肉桂多酚能抑制消化酶活性，減緩碳水化合物分解吸收速度，避免餐后血糖劇烈波動(dòng)?？纱钆溲帑湹鹊蜕侵笖?shù)食物食用。

3、抑制炎癥反應(yīng)

肉桂醛具有抗炎特性，能降低腫瘤壞死因子-α等炎癥因子水平，改善糖尿病慢性炎癥狀態(tài)。建議選用完整肉桂棒而非粉末以保留活性成分。

4、調(diào)節(jié)脂代謝

肉桂可抑制肝臟脂肪酸合成酶活性，降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平，對(duì)糖尿病合并血脂異?；颊哂葹橛幸?。

糖尿病患者食用肉桂需監(jiān)測(cè)血糖變化，合并肝腎功能不全者應(yīng)謹(jǐn)慎，避免與降糖藥物同時(shí)大量服用。建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下將肉桂納入平衡膳食方案。

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