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孕期需要多吃哪些食療?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-07-09 19:31

病情描述:
懷孕后有點(diǎn)頭暈沒(méi)有力氣的,想知道孕期需要多吃哪些食療?
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
孕期的時(shí)候可以多吃富含鋅、銅、鐵、鈣等礦物質(zhì)的食物有畜禽肉類及內(nèi)臟、核桃、芝麻等。乳類、豆類、海產(chǎn)品等含鈣量豐富也應(yīng)注意攝取。
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