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有沒有壯陽效果好的食物?

患者:男,32歲

病情描述:
最近房事效果一直不好,請(qǐng)問有沒有壯陽效果比較好的食物?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)勃起功能障礙或希望提升性功能,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非、育亨賓等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)健康,促進(jìn)睪酮合成。

2、核桃

核桃含有精氨酸和歐米伽3脂肪酸,可能幫助增強(qiáng)血管功能,改善勃起質(zhì)量。

3、韭菜

韭菜含硫化合物和維生素E,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫腎助陽作用。

4、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鋅,有助于改善血液循環(huán)和性激素分泌。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能,需排除心血管疾病禁忌。

2、他達(dá)拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時(shí)間較長,適合規(guī)律性生活需求者。

3、伐地那非

快速起效的PDE5抑制劑,需注意與硝酸酯類藥物聯(lián)用禁忌。

4、育亨賓

植物提取物,可能通過腎上腺素能機(jī)制發(fā)揮作用,療效證據(jù)有限。

日??山Y(jié)合適度運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能,避免過度依賴食物或藥物,器質(zhì)性勃起障礙需排查糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病。

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