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秋天養(yǎng)生喝什么粥好呢?

患者:女,26歲

病情描述:
秋天到了,天氣轉(zhuǎn)涼了,這時候我們該喝些什么粥來養(yǎng)生呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天的天氣確實(shí)需要養(yǎng)生粥來調(diào)理身體,你可以喝一些百合麥冬白果粥,滋陰潤燥、止咳,可用于秋季燥咳。梨粥,有益氣健脾、滋陰潤燥的作用,百合銀耳粥,黃芪淮山藥粥,生地麥冬粥還有胡蘿卜粳米粥。
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