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哪些食物能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力?

患者:女,11歲

病情描述:
多吃什么食物能夠讓孩子的抵抗力高一點(diǎn)?我真的是一天到晚愁的不行。
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
您要多給孩子補(bǔ)充含鈣食物,飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營(yíng)養(yǎng)的吸收,除了讓寶寶多去戶外曬太陽外,還應(yīng)注意提供含維生素D較豐富的飲食。這樣孩子的體抗力還會(huì)上升。
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