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吃紫薯粥可以調(diào)理腸胃嗎

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-07-09 20:12

病情描述:
我喜歡做紫薯粥吃，因?yàn)榧胰藗兌紣鄢?，我就?jīng)常當(dāng)早餐吃，這樣吃能不能調(diào)理腸胃？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫薯粥是很營(yíng)養(yǎng)的食物，經(jīng)常吃很養(yǎng)胃，米洗干凈后用水浸泡半個(gè)小時(shí)以上；紫薯洗凈去皮，切成小塊；紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，煮開后轉(zhuǎn)小火；煮至紫薯化開，粥粘稠即可。適合8個(gè)月以上的寶寶。增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
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