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為什么要多喝水?

患者:女,34歲 提問于2018-07-08 21:50

病情描述:
我平時(shí)喝水喝的并不多,朋友說我飲食習(xí)慣不健康,要多喝水,這是為什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在平常的生活中,一定要注意多喝水,人每天攝入的水也是有一定量的要求的.每天保證兩公升的水,就可以通過尿液的排出不少毒素,減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。
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