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淮山和枸杞有什么養(yǎng)生功效?

患者:女,27歲 提問于2018-06-30 21:47

病情描述:
發(fā)現(xiàn)很多人在燉湯的時(shí)候都喜歡加點(diǎn)淮山和枸杞呀,不知道這兩樣?xùn)|西有什么養(yǎng)生功效呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這兩種都是藥膳中經(jīng)常用到的食材,淮山、枸杞性味甘平,具有補(bǔ)肺脾腎的功效,對(duì)于食欲的改善有一定功效。跟黨參、黃芪等幾種材料合而為湯,對(duì)日常脾胃虛弱、神倦乏力、脾虛食少以及春困的人群能起到較好的食療作用。
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