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女性補血吃什么食物好呢?

患者:女,27歲

病情描述:
我生完孩子有一點缺血,我不想吃藥來補血,那么我該吃些什么食物來補血呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生完孩子覺得缺血一定要及時補血,你可以吃一些補血的食物,比如:豬血豆腐,含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及熱量還有鐵元素,所以服用之后具有很好的補血作用。菠菜,豬肝,蛋黃,還有一個就是香椿,這些都是補血的好東西。
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