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女性吃哪些水果可以美容養(yǎng)顏呢？

患者：女，23歲 提問于2018-06-30 20:42

病情描述:
我特愛吃水果，總想著有沒有水果可以吃起養(yǎng)顏美容的呢？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有的呢，不同的水果所具有的養(yǎng)生保健功效是不一樣的，女人們可以根據(jù)你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養(yǎng)生，又可以大飽口福。比如有吃荔枝生血養(yǎng)顏，吃獼猴桃減少膽固醇，吃柚子維護血管健康吃西瓜利尿排毒,吃火龍果緩解重金屬中毒，吃櫻桃能美白肌膚，吃草莓培養(yǎng)耐心補充維生素,吃香蕉保持快樂心情,吃梨幫助器官排毒。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃櫻桃、石榴、葡萄這些水果可以起到美容和養(yǎng)顏的效果，因為這些水果里面有抗氧化功能，能使皮膚上的色斑得到清除，但食物調(diào)理皮膚只能起到輔助治療效果。外出的時候要做好防曬工作，如果皮膚長時間受紫外線照射，也會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)色斑。
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