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春季感冒高發(fā)季節(jié)喝什么粥好?

患者:女,22歲

病情描述:
春天是流行感冒的季節(jié),我家小孩就中招了,春季感冒高發(fā)季節(jié)喝什么粥好?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫蘇粥功效:紫蘇葉味辛,性溫,有散寒解表、行氣寬中、解郁化痰等功效,能擴(kuò)張毛細(xì)血管,刺激汗液分泌而發(fā)汗。因此紫蘇葉與粳米同煮,更加有和胃、散寒、解表作用。對(duì)于體弱者、偶感風(fēng)寒者更加適用,非常適合春季感冒高發(fā)季節(jié)。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以喝一些紫蘇粥,不僅有暖胃的功效,還有止咳化痰的作用,同時(shí)還能夠擴(kuò)張毛細(xì)血管,刺激汗液分泌而發(fā)汗。因此紫米和粳米同時(shí)煮有和胃、散寒和解表的作用,對(duì)于體質(zhì)虛弱,偶感風(fēng)寒的患者也有很好的效果。另外也可以喝一些地瓜小米粥不僅味道香甜,還能夠健脾開胃。
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