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有什么食材可預(yù)防過(guò)敏呢?

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-07-03 20:49

病情描述:
我經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，第一時(shí)間吃抗敏藥，在飲食上有什么食材可預(yù)防過(guò)敏呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
以下食材可預(yù)防過(guò)敏：紅棗，夏天皮膚大面積暴露，一旦出現(xiàn)過(guò)敏，不僅難受，形象還會(huì)大打折扣。每天吃些有“天然維生素丸”之稱的大紅棗，不但可有效補(bǔ)充維生素，還能防治過(guò)敏。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有大量的抗過(guò)敏成分環(huán)磷酸腺苷，過(guò)敏體質(zhì)的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預(yù)防作用。
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