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芒果有哪些養(yǎng)生功效呢?

患者:女,29歲 提問于2018-07-01 19:06

病情描述:
到了吃芒果的季節(jié)我就閑不住,就想一直吃,那么芒果有哪些養(yǎng)生功效呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芒果雖然香甜可口但是不能吃太多,它富含β胡蘿卜素,能夠有效轉(zhuǎn)化維生素,而維生素A具有保持肌膚健康、提升肌膚修復(fù)能力的功效。如果沒有足夠的維生素A,你的肌膚會越發(fā)干燥,而且維生素A還能夠給有效減少暴曬后的肌膚不適。
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