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板栗怎樣吃最健康

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-07-09 19:53

病情描述:
聽說(shuō)板栗好吃,還營(yíng)養(yǎng),所以我今天就去買了點(diǎn),要怎樣吃才更健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
板栗有很多種吃法,比較常見的方法就是生吃,藥王孫思邈就非常提倡生吃這種方法,他建議老年人最好能夠每天都服用一些風(fēng)干之后的生板栗,這樣不僅能夠治療腰腿酸疼的情況,同時(shí)腎虛的毛病也能夠很好的恢復(fù);也可以將生板栗碾碎之后直接涂抹在跌打損傷或者是淤血的部位,能夠很好的恢復(fù)健康。
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