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什么食物當(dāng)中含有維生素A呢?

患者:女,31歲 提問于2018-07-04 18:42

病情描述:
想要補(bǔ)充維生素a,應(yīng)當(dāng)吃一些什么食物,含有的維生素a多呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。,
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