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老年人需要吃洋蔥嗎?

患者:女,68歲

病情描述:
我在一篇報道上看到說是老年人需要吃一些洋蔥對身體才比較好,老年人需要吃洋蔥嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人確實應適當?shù)某砸恍┭笫[。洋蔥中的硫化物還可以降低膽固醇和甘油三酯水平,改善紅血球細胞膜功能。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮,平時常吃有助于預防心臟病發(fā)作。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
需要吃洋蔥,洋蔥有解毒和開胃的效果,還有抑制細菌滋生的作用,適當吃洋蔥不僅能起到開胃效果,對皮膚潰瘍的抑制有明顯作用。但洋蔥是刺激性食物,如果經(jīng)常吃可能會導致胃部有燒灼感,洋蔥還可以降低膽固醇和甘油三酯,血脂高的人可以少量使用。
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