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高血脂者該如何降脂呢?

患者:男,40歲

病情描述:
我剛檢查出有高血脂,那么我怎么吃才可以把脂肪降下去?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
少葷多素才是比較合理的飲食結(jié)構(gòu),體檢發(fā)現(xiàn)有高血脂的人可以采用下列“三多三少”的飲食原則。三多,即多蔬果、多粗糧、多豆類。三少,即少食用油、少高脂肪和高膽固醇食物、少甜食和飲料。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降低血液粘稠度藥物來治療,主要根據(jù)患者血脂程度來決定,如果是輕微血脂升高,一般通過食療方法也能改善,日常飲食多吃一些蔬菜水果,減少動物內(nèi)臟或者是肥膩類食物,要適當(dāng)增加一些體育鍛煉,就能達到降血脂作用,嚴(yán)重時就要遵醫(yī)囑口服藥物來調(diào)理治療。
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