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早餐吃什么食物最健康呢?

患者:女,26歲 提問于2018-06-30 16:36

病情描述:
我最近開始吃早餐了,早餐的時候吃什么食物是最健康的呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐的時候營養(yǎng)一定要做到均衡和充分才行。一周中的易疲倦日,建議早餐吃些奶酪,如在面包上涂上奶酪,再配以應季的新鮮水果,能量滿滿。
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