孕婦咽喉腫痛可通過(guò)適量飲用溫水、鹽水漱口、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。咽喉腫痛可能與上呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、用嗓過(guò)度、空氣干燥等因素有關(guān)。

1、適量飲用溫水

保持充足水分?jǐn)z入有助于緩解咽喉黏膜干燥。水溫以接近體溫為宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激咽喉。每日分次少量飲用，每次100-200毫升，可加入少量檸檬片增加口感。需注意飲水速度不宜過(guò)快，防止加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、鹽水漱口

使用濃度為0.9%的生理鹽水漱口，每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。鹽水能減輕局部炎癥反應(yīng)，抑制細(xì)菌繁殖。配制時(shí)需確保食鹽完全溶解，避免顆粒摩擦咽喉。漱口后半小時(shí)內(nèi)避免進(jìn)食飲水以延長(zhǎng)作用時(shí)間。

3、蜂蜜水潤(rùn)喉

天然蜂蜜具有抗菌消炎作用，可取5-10毫升純蜂蜜含服或兌溫水飲用。選擇經(jīng)過(guò)巴氏殺菌處理的蜂蜜產(chǎn)品，每日使用不超過(guò)3次。糖尿病患者慎用，使用后需及時(shí)清潔口腔以防齲齒。

4、蒸汽吸入

將50-60℃熱水倒入容器，面部保持20厘米距離，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入10-15分鐘?？杉尤?-2滴桉樹(shù)精油增強(qiáng)效果，但需先測(cè)試是否過(guò)敏。吸入時(shí)保持自然呼吸，結(jié)束后避免立即接觸冷空氣。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

當(dāng)癥狀持續(xù)加重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片、銀黃含片、板藍(lán)根顆粒等藥物。青霉素V鉀片適用于細(xì)菌感染引起的咽炎，銀黃含片能緩解咽喉腫痛，板藍(lán)根顆粒對(duì)病毒性咽喉炎有效。所有藥物使用前需確認(rèn)妊娠安全性分級(jí)。

孕婦出現(xiàn)咽喉腫痛時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣油膩。保證每日7-8小時(shí)睡眠，采用半臥位休息減輕咽喉充血。若伴隨發(fā)熱超過(guò)38℃、呼吸困難或癥狀持續(xù)3天未緩解，需及時(shí)到產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。日常可練習(xí)腹式呼吸減輕咽喉壓力，避免過(guò)度用嗓或長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境。