美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么可以補充礦物質(zhì)？

患者：男，34歲 提問于2018-07-02 18:21

病情描述:
我平時經(jīng)常吃面食，還有蔬菜水果之類的，經(jīng)常吃這些東西可以補充礦物質(zhì)嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
攝入足夠的營養(yǎng)，可以提高身體體質(zhì)和抵抗力。碳水化合物、脂肪與蛋白質(zhì)屬于三大營養(yǎng)素，是提供人體能量的最主要物質(zhì)。在這其中，碳水化合物以能量轉(zhuǎn)換速度快、轉(zhuǎn)換過程直接而成為能量提供的急先鋒。這些碳水化合物既包括了單糖類物質(zhì)如葡萄糖，也包括雙糖類物質(zhì)如蔗糖、果糖，還包括復雜的碳水化合物如淀粉。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>